نبذة عن الينسون:
اليانسون من الأعشاب التي لها طعم مميز يشبه العرقسوس
ويستخدم في الحلويات والمشروبات، حيث أنه يحتوي على فوائد كثيرة لجسم الإنسان وعلاج
لمجموعة كبيرة من الأمراض ...
وجاء مغلي اليانسون في الوصفات الفرعونية لعلاج
آلام واضطرابات المعدة وعسر البول، وكذلك جاء في بردية (هيرست) كطارد لانتفاخات
الأمعاء وأيضاً ضمن غسول للفم كعلاج لآلام اللثة والأسنان، كما جاء مشروب اليانسون
ضمن الوصفات العلاجية للطب العربي لعلاج حالات ضعف المعدة وبعض أنواع الصداع
ولتفتيت حصوات الكلى وكسل الطحال.
ويدخل الينسون في تحضير الكثير من أدوية السعال والبرد ومغص الأطفال وحالات الربو العصبي، وثبت بالأبحاث العلمية أن تناول الينسون بكميات قليلة في اليوم يزيد من هرمونات الذكورة والهرمونات الجنسية، أما في حالة تناوله بكميات كبيرة فإنه يؤثر في الحالة الجنسية للرجال.
فوائد اليانسون لجسم الإنسان :
13 فائدة لليانسون :
1- فوائد اليانسون للدورة الشهرية :
يستخدم اليانسون للدورة الشهرية، حيث أن من فوائده تقليل آلام الدورة الشهرية، ولمزيد من الفائدة لتقليل آلام الدورة الشهرية يتم مزج بذور اليانسون والزعفران والكرفس.
2- فوائد اليانسون لمرضى السكر:
الينسون يحتوي على مادة الأنيثول وهي المادة النشطة في اليانسون والتي تساهم في الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم، كما أن الينسون يساعد في تقليل ارتفاع السكر في الدم عن طريق تغيير مستويات العديد من الإنزيمات الرئيسية، وتعزيز وظيفة خلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
3- فوائد اليانسون للبشرة :
زيت اليانسون يجعل البشرة نضرة وصحية ولامعة.
تركيبة لعلاج البقع وحب الشباب والجلد التالف ويجعل البشرة ناعمة ونضرة: زيت الينسون + زبدة الشيا، تخلط معاً وتدهن البشرة.
4- فوائد اليانسون للريجيم والوزن الزائد :
اليانسون يفيد في التخلص من الوزن الزائد ويحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية، ولذلك يعد اليانسون من أفضل المشروبات الدافئة المفيدة لكل متبعي الحمية الغذائية، بسبب احتوائه على الخصائص المفيدة في القضاء على الدهون والوزن الزائد.
5- اليانسون يحتوي على الفيتامينات والمعادن :
اليانسون غني بالحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الصحية في الجسم، كما يحتوي على المنجنيز الذي يعمل كمضاد للأكسدة وضروري لعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي اليانسون على الكالسيوم.
6- اليانسون وعلاج الاكتئاب :
اليانسون يقلل من أعراض الاكتئاب، كما أن اليانسون يساعد في علاج الاكتئاب، حيث أن تناول 3 جرامات من مطحون بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا يفيد في التقليل من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
7- اليانسون يحمى من الإصابة بقرحة المعدة :
قرحة المعدة، هي قرحة مؤلمة توجد في بطانة المعدة ، وتؤدي إلى عسر الهضم والغثيان وحرقة في الصدر، كما أن اليانسون يمنع من الإصابة بقرحة المعدة، وفي حالة قرحة المعدة يعمل على تقليل الأعراض.
8- اليانسون يعزز صحة الجهاز الهضمي :
اليانسون مهم جداً للجهاز الهضمي، حيث أن الينسون يعزز عملية الهضم وتليين المعدة، ومنذ القدم كان يشرب الينسون بعد تناول الوجبة الدسمة للمساعدة على الهضم، كما أن الينسون يعالج الإمساك لأن له خصائص ملينة، كما أن الينسون يطرد الغازات.
9- اليانسون يعمل على فتح الشهية :
لأن اليانسون يحفز افراز الانزيمات الهاضمة في المعدة، ويعزز الهضم، لذلك يعتبر فاتح للشهية.
10- اليانسون يعزز صحة الجهاز التنفسي :
شرب مغلي اليانسون يساعد في علاج الربو ومشكلات الجهاز التنفسي، ويقلل الاحتقان في المجاري التنفسية ويعالج التهابات الشعب الهوائية، كما أنه مضاد لنزلات البرد والبلغم والسعال.
11- اليانسون مطهر للجروح وقاتل للحشرات :
اليانسون وزيت اليانسون يحتويان على مواد مطهرة تستخدم لتطهير الجروح وتمنع تسممها والتهابها، كما أن الينسون يسرع عملية الشفاء، كما أن الينسون يقتل العديد من الحشرات مثل القمل.
12- اليانسون مسكن للألم ويساعد على الاسترخاء :
الينسون يحتوي على خصائص مسكنة ومهدئة للأعصاب
وتزيل التوتر والقلق والآلام العصبية ويحارب الاكتئاب والإجهاد والغضب.
كما أن دهان الجبهة بزيت اليانسون يساعد في علاج آلام الرأس والصداع.
13- اليانسون مفيد للرضاعة الطبيعية :
الينسون يصفه بعض الأطباء للمرضعات لزيادة إدرار حليب الأم، كما أنه يساعد على الاسترخاء لدى المرضعات مما يساعد في عملية الرضاعة الطبيعية.
الآثار الجانبية لتناول اليانسون :
الينسون بشكل عام آمن عندما يتم تناوله عن طريق الفم بالكميات المعتدلة، إلا أنه لا ينصح بتناوله لبعض الحالات الخاصة، منها: الحالات الصحية التي قد تتحسس من هرمون الأستروجين كما في حالات سرطان الثدي أو سرطان الرحم. وأيضاً مرضى السكر حيث أن الينسون يخفض مستويات السكر في الدم لذلك يجب الانتباه من قبل مرضى السكر.
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق