عزيزتي حواء ، شعرك سر جمالك ، لذلك يجب المحافظة على شعرك من التلف، وأن تعتني بشعرك قدر ما تستطيعي، ومن أجل صحة شعرك سيدتي اخترنا لكي 16 وصفة لعلاج تساقط الشعر، وأيضاً اخترنا لكي 16 وصفة لعلاج قشرة الشعر، وأيضاً اخترنا لكي 16 وصفة لتقوية وتطويل وتكثيف والعناية بالشعر، وإليكي أيضاً سيدتي 16 نصيحة للعناية بالشعر، للحصول على شعر صحي بدون تلف.
- إذا أردتِ أن تحصلي على شعر طويل وصحي، فلا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.
- حاولي أن تبقي شعرك منسدلاً قدر الإمكان؛ حتى يستطيع الشعر النمو بحرية.
- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بصحتك، فالأغذية التي تتناوليها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي، لذا حاولي تناول الكثير من الخضروات والفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي، كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وجوزالهند.
- كثرة شرب العسل الأسود والحليب يمنع تساقط الشعر، لذا حاولي تناول ملعقة عسل أسود وكوب حليب يومياً.
- كثرة أكل الفجل والكرات مفيد لتطويل الشعر، لذا حاولي الأكل يومياً من هذه الخضروات.
- في حالة تساقط الشعر بكميات كبيرة يجب عدم الإكثار من غسيل الشعر.
- في حالة استخدام الحناء على الشعر الجاف أو العادي يجب أن يضاف إلى الحناء 3 ملاعق زيت زيتون.
- في حالة استخدام الحناء على الشعر الدهني يجب أن يضاف إلى الحناء عصير ليمونة.
- الشعر الباهت المتقصف والشعر المتساقط الضعيف ليس مشكلة للشعر فقط؛ بل هي مشكلة صحية يجب الانتباه لها والتعامل معها.
- يجب غسل الشعر مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع.
- يجب تدليك فروة الرأس يومياً؛ حيث أن تدليك فروة الرأس يفيد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يزيد من كمية الغذاء الذي يصل إلى الشعر عن طريق الدم.
- يجب استعمال المشط أو الفرشاة بلطف ؛ لأن العنف والشد يؤدي إلى تقصف الشعر.
- يجب أن يأخذ الشعر إجازة مفتوحة ؛ لأن الشعر يتعب من كثرة تعرضه للسيشوار والصبغة والفرد ، لذلك أنصحكي أن تعطي شعرك إجازة لمدة ستة أشهر ، تبتعدي عن كل المواد الكيميائية تماماً ، وتكثري من استخدام حمام الزيت ، وأفضل زيوت : زيت الزيتون وزيت السمسم ، وتستخدم مرتين في الأسبوع.
- إن الشعر يكون في أقصى حالات ضعفه عندما يكون مبتلاً ، حيث يمكن أن تنكسر الشعرة بسهولة ؛ لذلك عند إزالة التشابك من شعرك ، لا تسحبي المشط من جذور الشعر حتى أطرافه مرة واحدة، وإنما قسمي الشعر إلى أجزاء مع البدء دائماً بأطراف الشعر ثم منتصفه والانتهاء بجذوره.
- استخدمي مشط عريض واسع الأسنان في تسريح الشعر ولا تستخدمي الفرشاة، ويفضل أن يكون المشط من الخشب أو النحاس وليس من البلاستيك ؛ لأن البلاستيك يولد الكهربية الاستاتيكية والتي تؤثر على الشعر.
- إن الأشعة فوق البنفسجية تضعف الشعر وتعرضه للجفاف وتجعل لون الشعر باهتاً وتغطية الشعر يحمي من هذه الأشعة الضارة ؛ لذلك فإن الحجاب يقي المرأة من هذه الأشعة الضارة.
مواضيع ذات صلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق